Gymnastik for børn/unge

Søndagsfræs. 

-for børn mellem 1 og 3 år, samt deres forældre.

Første gang 10/10 2010
Derefter 14/11 2010, 12/12 2010, 9/1 2011, 13/2 2011 og 13/3 2011.

Søndage fra 10-11 i Gymnastikcentret.
Indgang overfor svømmehallen.

Vi giver nu dit barn muligheden for at få brændt en masse energi af. Vi finder alle de bløde redskaber frem, så vi kan hoppe og kravle. Vi puster luft i airtracken, så vi rigtig kan få pulsen op.

Så bare kom afsted!!! 

Deltagerbetaling er 25 kr. pr. gang pr. familie.
Der skal ikke betales kontingent.
 

Ring for nærmere information til
Tina Rasmussen, tlf. 41 26 86 92

Forældre/barn (vejl. alder: fra barnet kan gå - 4 år)
Tid: Tirsdage kl. 17.00-18.00, start 7/9 2010
Sted: Birkhovedskolens Drenge- og pigesal.
Hjælpeinstruktører: Mette Edvardsen og Katja Klysner

Vi har sanglege og laver gymnastik til frisk og sjov musik. Hver gang tømmer vi redskabsrummet for rekvisitter og har fri leg i ca ½ time. Børnene får styrket motorikken og har en hyggelig time med mor og far eller bedsteforældre.

Spring/små børn

Springspilopperne  (3 år - 5 år) Uden mor og far
Tid: Onsdage kl. 16.00-16.55 og 17.00-17.55, start 1/9 2010
Sted: Gymnastikcentret, v/Idrætsparken.
Hjælpeinstruktører: Peggy Sue Rønnow-Hansen, Katja Klysner, Anne Marie Schürmann og Anders Mikkelsen.
Hjælper: Mette Eriksen.

Har du lyst til at bruge din krop, få brændt noget krudt af og have det sjovt, så er dette holdet for dig!
Vi fræser afsted til sjov musik og leger mange lege.
Vi bruger små redskaber og hopper på Airtrack.
Det er en god ide at huske drikkedunken.

Spring
 

Mixspring (0.-2. klasse)
MAX. 20 deltagere.
Tid: Onsdage kl. 18.00-19.00, start 1/9 2010.
Sted: Gymnastikcentret, v/Idrætsparken.
Hjælpeinstruktør: Anne Marie Schürmann

Du kan se frem til nogen timer med fuld fart på.
Vi skal have brændt en masse krudt af samt have det sjovt.
Der vil både være tid til spring og leg. Vi skal springe på Airtrack, hoppe i trampolin, lave redskabsbaner, opvarme til musik, stå på hovedet og hænder, slå en masse kolbøtter og lege.
Sæsonen slutter vi af med en flot opvisning.
Mød endelig op, måske er spring noget for dig! 

  
Instruktør:
Lene Tanggard
tlf. 26 62 21 88

Mixspring (3.-5. klasse)
MAX. 20 deltagere.
Tid: Onsdage kl. 19.00-20.00, start 1/9 2010.
Sted: Gymnastikcentret, v/Idrætsparken.
Hjælpeinstruktører: Anders Mikkelsen og Vibeke Eriksen.

På dette hold er der garanti for sjov og hygge. Men vi skal også være seriøse.
Vi øver vejrmøller, håndstand og rulle. Vi skal også lære araberspring og begynde at øve flik-flak.
I trampolinen begynder vi at øve salto med modtagning.
Det bliver sjovt og spændende og det hele krydres med lidt rytmeserier.
Så tag din ven/veninde med og kom til springgymnastik.

Mix spring (6. - 10. klasse)
MAX. 15 deltagere.
Tid: Onsdage kl. 20.00-21.30, start 1/9 2010
Sted: Gymnastikcentret, v/Idrætsparken.
Hjælpeinstruktør: Maria Jørgensen.

På dette hold er der garanti for sved på panden!
Vi træner araber-flikflak og kraftspring.
Vi bruger tid på styrketræning, da det er vigtigt for springudførelsen.
I trampolinen begynder vi at øve sværere spring.

Instruktør:
Rasmus Sørensen
tlf. 20 67 16 87

Rytme, leg og dans (for piger 6 - 9 år)
Bemærk: Ny dag og tid
Tid: Mandage kl. 17.00-17.55, start 6/9 2010
Sted: Gymnastikcentret, v/Idrætsparken.
Hjælper: Anne Marie Schürmann.

Har du lyst til at danse, lege og bruge din krop, mens du er sammen med en masse piger, er dette holdet for dig.
Vi leger sjove lege og danser til forskellig musik, for eks. MGP, og laver rytmiske serier, som vi kan vise til årets opvisning.

Girlpower (for piger fra 12 år og opefter)
Bemærk: Ny dag og tid
 

Tid: Mandage kl. 16.00-16.55, start 6/9 2010
Sted: Gymnastikcentret, v/Idrætsparken.

Holdet for piger, som har lyst til varieret træning, primært rytmegymnastik og spring. Der vil også være mulighed for at danse, lave aerobic, træne udholdenhed og en masse andre ting - og ikke mindst: At have det sjovt. Der vil være fokus på at træne serier, danse og spring som vises til årets opvisning.