Tilbage til oversigten

Mix-spring 0.-1. klasse, begyndere og lettere øvede

Deltagerantal: max. 30

Tid: Onsdag kl. 17.15 – 18.10 (start: 6/9-2017)

Sted: Skovparkhallen

Instruktør: Jaris Juul-Jørgensen Katja Klysner

Hjælpeinstruktør: Heidi Riisager Cecilie Koefoed-Hansen Natasja Magnussen Carina Stevn Nellemann Merete Knudsen

Vi varmer op til frisk musik og øver styrke- og smidighedstræning hver gang.

Vi skal lære at stå på hænder, lave vejrmøller, kolbøtter og forskellige spring, vi løber og hopper hver gang.

Vi laver små rytmeserier som vi bruger ved opvarmningen og til vores opvisning. Så husk din drikkedunk hver gang.

Der kan forventes en egenbetaling til opvisningstøj.

Ps. Vi starter opvarmningen i Tumlesalen.

Tilmelding til hold og kontingent

Før du kan tilmelde dig et hold og betale kontingent skal du først være logget ind på hjemmesiden. Hvis du allerede har oprettet en bruger på hjemmesiden skal du bruge den. Hvis du endnu ikke har oprettet en bruger skal du først gøre det.

Log ind

Du skal være logget ind før du kan tilmelde dig til hold.

Opret ny bruger

Hvis du endnu ikke er registreret kan du gøre det her

Sådan tilmelder du dig

Før du kan tilmelde dig til hold og kontingent skal du først oprettes som bruger på hjemmesiden.