Qigong - Nyt hold i NGIF

25-07-2016

Vibeke Fraling: "Qigong (Tjigång) er kinesisk helsegymnastik. Qigong er for mig mindfulness i bevægelse. Det vil sige, at hele kroppen afspændes og styrkes med blide og rolige bevægelser, som samtidig giver ro i sindet og fylder kroppen med god energi og følelsen af glæde. Qigong er for alle. Jeg instruerer med individuelle hensyn, så alle kan være med uanset skavanker. Qigong er særdeles velegnet for dig, som gerne vil dyrke motion, men på en rolig måde som afstresser krop og sind. Du kan læse mere om Qigong og mig på min hjemmeside www.vibekefraling.dk."

 

Vibeke Fraling – Qigong instruktør og Master

Vibeke Fraling har en baggrund som sygeplejerske, coach og skolelærer. Efter stresskollaps og smertelidelse besluttede hun, at blive rask og leve et liv med mere energi, indre ro og glæde. Qigong gjorde dette muligt. Vibeke har undervist i Qigong siden 2012 og har uddannet og certificeret Qigong instruktører siden 2014. Vibeke fokuserer i Qigong på dine ressourcer, så du får en stærkere, mere udholdende krop fyldt med indre ro og glæde. Undervisningen tager afsæt i det du og din krop kan og dette vil hele tiden udbygges og udvikles. Undervisningen er uhøjtidelig med plads til både højlydt latter og komplet ro til fordybelse i skøn vekselvirkning. På Hendes hold er altid god stemning og et godt sammenhold.