Tilbage til oversigten

Qigong for børn med familie – forår

Tid: Lørdag den 5. marts – lørdag den 30. april (8 gange) Ingen Qigong i uge 15

Sted: Nyborg Idræts- og Fritidscenter, Gymnastikcenter

Instruktør: Judy Egholm

Qigong er en almindelig del af kinesernes daglige kropslige og mentale vedligeholdelse uanset alder.

Qigong etablere kropsbevidsthed, roligt sind og lærer dig at trække vejret helt ned i maven.

Holdet er for børn og forældre/bedsteforældre i alle aldre – dog skal barnet kunne gå og forstå, hvad der foregår (ca. 6 år).

 

På dette hold anvendes særligt en af de klassiske Qigong-serier Wu Qin Xi (De 5 dyrs leg- og morskabs Qigong), der stimulerer krop og sind – og samtidig har en helsebringende effekt på det hele menneske.

Vi leger med de fem dyr (tiger, bjørn, abe, trane og hjort) og slipper fantasien løs i spændende historier og bevægelser.

 

Øvelserne har altid tre fokuspunkter:

  1. Blid bevægelse
  2. Dyb og rolig vejrtrækning
  3. Mildt meditativt sind

Tilmelding til hold og kontingent

Før du kan tilmelde dig et hold og betale kontingent skal du først være logget ind på hjemmesiden. Hvis du allerede har oprettet en bruger på hjemmesiden skal du bruge den. Hvis du endnu ikke har oprettet en bruger skal du først gøre det.

Log ind

Du skal være logget ind før du kan tilmelde dig til hold.

Opret ny bruger

Hvis du endnu ikke er registreret kan du gøre det her

Sådan tilmelder du dig

Før du kan tilmelde dig til hold og kontingent skal du først oprettes som bruger på hjemmesiden.

Hvis du allerede har en bruger til hjemmesiden skal du logge ind i øverste højre hjørne.