Tilbage til oversigten

Pilats efterfødsels træning

Tid: Tirsdag 12.45-13.45

Sted: Idrætscenter Nyborg, Centersalen

Instruktør: Rie Pedersen

Tilbud til dig og din baby 

På dette hold vil vi ved hjælp af pilatesøvelser styrke bækkenbunden, skånsomt træne ryg og mave, samt lave afspændingsøvelser.

Øvelserne foregår i et roligt tempo hvor alle kan være med, også med morgenhår og gylp på trøjen.

Din baby (0-1 år) er meget velkommen på holdet og vil blive indraget i øvelserne hvor det er muligt.

Vi anbefaler at du venter med at deltage på holdet til ca. 6-8 uger uger efter fødslen.

 

Pris kr. 40,00 pr. gang (Der skal betales pr. gang)

 

Dato: 

         01.10.2019

         05.11.2019

         03.12.2019

         07.01.2020

         04.02.2020

         10.03.2020

         07.04.2020

 

Tilmelding til hold og kontingent

Før du kan tilmelde dig et hold og betale kontingent skal du først være logget ind på hjemmesiden. Hvis du allerede har oprettet en bruger på hjemmesiden skal du bruge den. Hvis du endnu ikke har oprettet en bruger skal du først gøre det.

Log ind

Du skal være logget ind før du kan tilmelde dig til hold.

Opret ny bruger

Hvis du endnu ikke er registreret kan du gøre det her

Sådan tilmelder du dig

Før du kan tilmelde dig til hold og kontingent skal du først oprettes som bruger på hjemmesiden.

Hvis du allerede har en bruger til hjemmesiden skal du logge ind i øverste højre hjørne.