Tilbage til oversigten

Crossdance

fra 18 år - 66 år

Tid: Tirsdag kl 19 - 20

Sted: Centerhallen idrætsparken

Instruktør: Joan Munkholm

We Don’t Sweat – We Sparkle

Crossdance™ er et dance fitness koncept baseret på moduler med Dance, Bodytoning, Cardio og Balance. Målet er, at inspirere til en motiverende workout i en dance fitness time, som giver smil på læben og sved på panden.

Timen er bygget op efter et ”hjul” hvor modulernes rækkefølge er nøje sammensat, så du får den helt optimale træning og kommer hele kroppen igennem.

Hvor end du møder op til en Crossdance™ time, vil du altid vide, at timen bliver kørt efter den samme opbygning, dog med variationer i musik og koreografier, som er op til den enkelte Crossdance™ instruktør.

Du vil opleve en fantastisk og energifyldt stemning til en Crossdance™ time, til musik de fleste kender.

Husk at du skal være tilmeldt inden du kommer til træning

Tilmelding til hold og kontingent

Før du kan tilmelde dig et hold og betale kontingent skal du først være logget ind på hjemmesiden. Hvis du allerede har oprettet en bruger på hjemmesiden skal du bruge den. Hvis du endnu ikke har oprettet en bruger skal du først gøre det.

Log ind

Du skal være logget ind før du kan tilmelde dig til hold.

Opret ny bruger

Hvis du endnu ikke er registreret kan du gøre det her

Sådan tilmelder du dig

Før du kan tilmelde dig til hold og kontingent skal du først oprettes som bruger på hjemmesiden.

Hvis du allerede har en bruger til hjemmesiden skal du logge ind i øverste højre hjørne.