Løberbloggen

Velkommen til løberbloggen

Fællestur Harzen 2020

19. oktober 2019 14:06

Hvorhen?: Vi skal til Harzen – torsdag d. 8. oktober til søndag d. 11. oktober 2020.

Hvad skal vi lave?: Hygge, shoppe, konkurrere, inspireres og deltage i Brocken Maraton

VED GODT AT DET ER ANNONCEN FOR I ÅR – Men datoen
er tjekket (10. oktober 2020) hos arrangøren.

Der er masser af distancer – både for løbende og gående – så
alle har mulighed for at være en del af arrangementet.

Efter et par ”flade” oplevelser står den nu på bakker – rigtig
mange højdemeter venter.

- Det praktiske
Hotellet ligger i Wernigerode – en ”lille” by i det nordøstlige
Harzen med + 35.000 indbyggere. Hotellet – Alt Wernigeröder
Hof – ligger i centrum af den hyggelige by.

- Noget bevares – andet forandres
Bussens legendariske ”frie” bar bevares og vi spiser igen
sandwich på udturen.

”Gallamenuen” er under forandring – vi arbejder på et nyt
koncept med øl og hornmusik i centrum (nu må vi se hvor det
ender).

Hjemturen byder på frokost på et lille lokalt bryggeri.

Prisen for hele turen:
Medlemmer af KAM/NGIF kr. 2.750 – ikke medlemmer kr. 2.950. Tillæg for enkeltværelse kr. 400,-.

Turen gennemføres såfremt der er +45 deltagere. Der skal indbetales depositum på kr. 500/kr.
700,- senest d. 5. januar 2020. Depositum refunderes kun såfremt turen ikke gennemføres.

Restbetalingen skal betales senest d. 15. juni 2020. Der er mulighed for ratebetaling kr. 750 * 3
eller restbeløbet på en gang.

Tilmelding via www.kam-atletik.dk

HÅBER I VIL MED PÅ ENDNU EN UDFLUGT

Yderligere info hos Carl Haals (tlf. 50 49 43 85) eller Per Hansen (tlf. 51 33 44 93)


 Indbydelse som PDF

Tyskland 2019 - Skal du med?

4. november 2018 12:12

Vi planlægger igen en fællestur med Korsør Atletik til et løb i Tyskland med flere distancer og med en rimelig køreafstand fra fra Nyborg/Korsør.

Turen finder sted fra fredag den 26. april til mandag den 29. april 2019. Afgang fredag kl. 06.00 fra Nyborg, hjemme igen i Nyborg mandag omkring kl. 17.30.
Vi har igen valgt at skulle løbe i Burg - Spreewald Marathon - se https://www.spreewaldmarathon.de.
Bemærk! Du skal selv tilmelde dig det løb, du vil deltage i. Der er flere løb, men du skal tilmelde dig et løb der finder sted om søndagen.

Der venter 4 dage med indtryk, motion, samt sjov og spas..
Denne gang skal vi til udkanten af Berlin - nærmere bestemt Potsdam. Vi skal bo på det 4-stjernede hotel Arcona Hotel Am Havelufer, https://potsdam.arcona.de
Hotellet ligger 100 meter fra metrostation med tog direkte til Berlin centrum.

Lidt om turen - foreløbigt program:
Frem og tilbage med Gedser/Rostock-færgen. HVor der er henholdsvis morgenbuffet på udrejsen, og frokostbuffet på hjemrejsen.
Vi finder på noget fredag eftermiddag (vi er ved hotellet omkring kl. 14.00).
Rundtur i og omkring Berlin lørdag formiddag med guide, derefter Berlin på egen hånd.
Tur til Burg - det store agurkeløb - om søndagen.
Gallamiddag søndag aften, når vi kommer retur til Berlin.

Pris for alt dette - gælder fra Korsør:
2.795 kr. for medlemmer af NGIF eller KAM.
2.995 kr. for ikke-medlemmer.
Tillæg 600 kr. for enkeltværelse.
Nyborg-løberne sørger selv for transport fra Nyborg til Korsør, og retur. Vi aftaler fællestransport i egne biler.

Vi har igen et max. på 50 deltagere. Derefter skal vi være nogle flere, før vi vælger en anden transportløsning (dobbeltdækkerbus e.lign.).
Sidste tilmelding 2. februar 2019, dog kun indtil  50 deltagere.

Tilmelding: https://www.place2book.com/da/choose_ticket_sales_workflow?seccode=bea8d51d33

Vi håber på god tilslutning fra NGIF-løbere, både tidligere og nye deltagere

Klubtur til Hannover 2018

8. oktober 2017 09:13

Så er vi HELT klar til vores klubtur 2018. Denne gang skal vi prøve kræfter med Hannover Maraton (som heldigvis også er en 10 km. og et ½ maraton).

Turen sker igen sammen med vores gode rejsekammerater fra Korsør Atletik & Motion.

Der er følgende foreløbige program:
Fredag d. 6. april drager vi mod Hannover, som nås midt på eftermiddagen.
Lørdag d. 7. april forsørger vi at arrangere en guidet rundtur i byen
Søndag d. 8. april Hannover Maraton + festmiddag
Mandag d. 9. april - hjemrejse - ankomst Nyborg/Korsør sidst på eftermiddagen.

Der vil være frokost både på ud og hjemrejsen, ligesom middagen om søndagen også er inkluderet. Frem mod grænsen er der broløbsvand til alle - når vi har krydset den tyske grænse er der igen "fri leg" i bussen med vin, øl og lidt cider.
Måske vi finder på flere ting - men den tid den sorg.

Overnatning sker på: Star Inn Hotel Premium Hannover
Link til hotellet: https://starinnhotels.com/en/star-inn-hotel-hannover-premium-by-quality/

Et hotel tæt på centrum - og har man søndag glemt noget, løbes der næsten forbi på turen rundt i Hannover.
Fredag og lørdag er der mulighed for oplevelser på 2-mandshånd eller i mindre grupper afhængig af temperamentet.

Pris for hele herligheden er kr. 2.750 kr. for medlemmer af KAM/NGIF, og 2.950 kr. for ikke-medlemmer.
Det er muligt at tilmelde sig frem til den 4. december 2017 (hotelværelser er reserveret indtil da).

Tilmelding/betaling kan ske via:
https://www.place2book.com/da/choose_ticket_sales_workflow?seccode=993a7a8c86

Spørgsmål om tilmelding enten til Carl Haals (Nyborg) eller Per Hansen (Korsør)

(Teksten er skrevet af Per Hansen, som er rejseleder, quizmaster mv. undervejs)

Tur til Spreewald Marathon 2017

21. oktober 2016 17:11

 

Tilmeldingen er åben til klubturen 2017 – se nedenfor.

Fredag d. 21. april til mandag d. 24. april står den igen på tysk kultur, øl og hornmusik samt motion.

Lidt om løbeturen
Vi har fundet et lille (og forhåbentlig) meget hyggeligt løb i Burg syd for Berlin.
Løbet havde i 2016 omkring 3.000 deltagere fordelt på 10 km., ½ og helmaraton.
Der løbes på asfalt på noget som beskrives som en hurtig rute. Til gengæld skulle ruten for os, der ikke løber så hurtigt være i smukke omgivelser, idet vi løber i et naturreservat.
Der er samlet start for hele distancer kl. 10.30 – startgebyret er 40 euro for maraton, 30 euro for ½ maraton og 18 euro for 10 km. Startgebyret er IKKE inkluderet i prisen.
Husk at være opmærksom ved tilmeldingen – der er flere løbsdatoer – vi skal løbe den 23. april 2017 fra BURG.
http://www.spreewaldmarathon.de/SM/  - men vent med tilmeldingen til januar 2017.

Overnatning i Cottbus
Vi skal bo i Cottbus – ca. 20 – 25 km. fra løbet. Så er der tid til ”afterparty” på vejen hjem til hotellet.
Byen har omkring 100.000 indbyggere.
Vi skal bo på hotel Radisson Blu Hotel Cottbus - et centralt beliggende hotel i hjertet af byen.
Hotellet har pool og wellness område som kan tilkøbes for 6 euro.
https://www.radissonblu.com/en/hotel-cottbus

Praktiske oplysninger:
Vi har valgt at sejle med Gedser/Rostock – det betyder, at køreturen bliver 350 km. kortere end til Dresden. Vi skal køre i alt 500 km.
Denne gang har vi valgt den store buffet på færgen fra Gedser klokken 9.00. Det betyder, at vi skal fra Nyborg klokken 6.00 og Korsør klokken ca. 6.30
Der vil være fri bar i bussen (så længe lageret rækker – hvilket jo plejer at være længe)
En guidet rundtur i Cottbus og nærmeste omegn lørdag.
Der vil være fællesspisning om søndagen efter løbeturen.
På hjemturen vil der være frokostbuffet på færgen inkl. drikkevarer (så kan vi sejle, medens vi spiser)
Vi satser på at være retur i Korsør kl. 17.00 og Nyborg kl. 17.30 om mandagen.

Tilmelding og priser:
Overnatning sker i dobbeltværelser (ønskes enkeltværelse + 500 kr.)
Sker tilmelding enkeltvis puttes ”enlige” sammen på dobbeltværelser – det plejer at falde på plads.

Tilmelding senest d. 2. januar 2017. Billetterne efter ”først til mølle” - der skal være minimum 48 tilmeldte for at turen gennemføres. Vi satser dog igen på en dobbeltdækker og 60 deltagere. (Nyborg satser på ca. 20 pladser – Korsør resten)
Pris for medlemmer af NGIF og KAM kr. 2.700
Pris for ikke-medlemmer kr. 2.900

Spørgsmål til Carl i Nyborg eller Per i Korsør – også hvis man vil have enkeltværelse.

TILMELDING her: https://www.place2book.com/da/choose_ticket_sales_workflow?seccode=dfcece415a

Udskriv/gem denne side som PDF her: Spreewald Marathon 2017.pdf

Tur til Cottbus 2017

9. oktober 2016 13:01

Ny løbertur sammen med vores løbervenner fra Korsør, fredag til mandag, den 21. - 24. april 2017

Turen arrangeres efter samme koncept som tidligere, med udrejse tidligt fredag morgen, turistdag lørdag, løb søndag og hjemkomst mandag aften.
Løbeeventet er denne gang Spreewaldmarathon, søndag den 23. april 2017. Der kan desuden løbes ½ maraton, 10km eller Schnupperlauf på 2 km. De sidste to distancer er også oplagte for walkers.
Start og mål i den lille by Burg.
Der venter os en unik naturoplevelse i Spreewald, som ligger syd for Berlin og er optaget på Verdenskulturarvslisten.

Link til løbet her: http://www.spreewaldmarathon.de/SM/index.php?link=sonntag

Startgebyr til de enkelte distancer: https://www.lausitzer-sportevents.de/anmeldung/anm.php?N=2017041

Der arbejdes på indkvartering i et centralt beliggende godt hotel i Cottbus.
Cottbus ligger ved Spree-floden, ikke langt fra den polske grænse, og er den næststørste by i delstaten Brandenburg.
I DDR-tiden var Cottbus indbegrebet af en miljøforurenende industriby i forfald. Efter genforeningen har den historiske by gennemgået en forvandlingsproces, så ikke blot fordums pragt igen stråler, men også spændende, moderne arkitektur fryder øjet.
Læs mere: http://cottbus-tourismus.de/

Pris: 2695, kr. pr. person (prisen er baseret på min. 45 personer og max 78 personer) Se nyt indlæg her: Tur til Spreewald Marathon 2017
Prisen inkluderer.: Al bustransport i moderne turistbus - 3 x overnatninger -  1 x aftensmad (23/4) -  3 x morgenmad på hotellet -  1 x morgenbuffet på færgen (21/4) -  1 x frokost inkl. drikke, på færgen (24/4) - Færgeoverfart - Gedser – Rostock tur/retur - Dansk og tysk moms -  Gebyr til Rejsegarantifonden.

GoRun fra Strandvænget

11. september 2016 09:51

31. august 2016 var NGIF's løbere med til at arrangere GoRun ved Strandvænget i Nyborg. GoRun er et gratis tilbud til alle om at komme og løbe en tur, og som Bevæg dig for livet, et samarbejde mellem DGi og Dansk Atletik Forbund, står for. NGIF havde lagt ruten i det naturskønne område rundt om og på Strandvænget, der i dag er rammer for et asylcenter.

De mange fremmødte blev budt velkommen af Julie Faurholt Pedersen, løbekonsulent i DGI Fyn. Anne Haals fra NGIF fortalte om ruten på cirka 3 km, som man kan løbe eller gå flere omgange, hvis kræfterne rækker.
Løbet blev sat i gang ved nedtælling, og deltagerne bevægede sig ud på ruten i det flotte sensommervejr.

Efter turen var der saft og frugt, der kunne nydes mens man ivrigt diskuterede aftenens præstationer.

Arrangementet gentages samme sted og tid de næste 4 uger, dvs. onsdage kl. 18 fra Strandvænget.

De 3 broer 2016

11. september 2016 08:12

28. august 2016 var der præmiere på det nye halvmaraton De 3 Broer, som går fra Rudkøbing til Svendborg.

Da tilmeldingen i vintermånederne før blev åbnet, var der hurtigt udsolgt. Løbet valgte at udvide med lidt flere deltagere, og disse ekstra billetter blev også solgt på ca. 30 minutter. Fra NGIF var vi mange med billetter, og vi kunne hele foråret og sommeren glæde os og forberede os til det nye løb. Flere skulle med dette løb prøve halvmaratondistancen for første gang.

Da dagen oprandt, blev de ellers truende vejrudsigter med regn og blæst gjort til skamme. De fleste havde valgt bustransport fra Svendborg til Rudkøbing, og vi kunne stige på bussen i sol med hvide skyer på den blå himmel. Postkortvejr, som Dronning Margrethe kalder det.
Løbet havde efter forsigtighedsprincippet sat afgangstiderne for busserne meget tidligt. Derfor blev de mange løbere samlet på græsplænen ved siden af Langelandsbroen lang tid før løbets start. Nogle 2 timer før eller mere. Alle havde fyldt kroppen med vand, og tiden kunne derfor fordrives ved at stå i kø til de for få opstillede toiletter. Som starttidspunktet nærmede sig, blev de omliggende skrænter flittigt brugt til at lade vandet.

I god tid blev alle løberne samlet på opkørslen til Langelandsbroen efter startnumre, der var tildelt løberne efter forventet sluttid. Fartholdere med balloner påført hastighed og sluttid stod klar i grupperne. Spændingen var mærkbar efterhånden som der blev talt ned til start.

Starten gik præcist til tiden, og de ca. 3.000 løbere satte i løb op ad den første bro, Langelandsbroen. Den højre vejbane var reserveret til løberne, mens den venstre var reserveret til udrykningskøretøjer og enkelte utålmodige biler og campingvogne, som med mellemrum suste forbi mod Langeland. Vejret stadig solrigt og vel 24 grader varmt og vinden i ryggen. De forreste blev uvilkårligt trukket afsted i for nogen for højt tempo, da man løb nedad på broen. På Siø spredtes feltet mere på flad vej med nylagt sort asfalt. Snakken var forstummet, og man hørte kun de mange sko ramme asfalten.

Siødæmningen med lavbro, blev passeret langs Lunkebugten og publikum stod klar i Lundby på Tåsinge til at klappe løberne videre. Efter et par småbakker gik ruten til højre væk fra landevejen ned mod Valdemarslot. Rygvinden blev erstattet af læ fra træer og hegn i Nørreskoven, og mange løbere blev ramt af varmen. Væskedepotet ved porthusene ved Valdemarslot blev flittigt besøgt. Samaritterne havde også travlt med muskelskader mv. opstået her hvor halvdelen af ruten var tilbagelagt. Videre over slotspladsen og ad alleen ind mod Troense

Ruten gik nu gennem byområder hvor mange beboere heppede løberne videre, og flere steder var børn travlt optaget med at dele vand ud fra egne uofficielle depoter.

Turen går gennem Eskjær og ender med stigninger op mod landevejen, og efter et højresving gik ruten nu mod Svendborgsundbroen, hvor man kunne nyde udsigten over Svendborg og Svendborgsund. Endnu et drej til højre, hvorefter ruten går forbi strandvillaer, by- og parcelhuse ved Høje Bøge, for til slut at ende med opløb ind på Svendborg Idrætscenter, hvor medaljerne blev hængt om halsen på løberne, da de passerer målstregen.

Juice og frugt var tiltrængt for at fylde kroppens depoter op igen. Mens de sidste løbere kom i mål drev skyer og regn ind over Svendborg.
Trætte og fulde af de mange indtryk kørte vi i bil mod Nyborg.

Nytårsløb 31-12-2015

26. december 2015 16:57

Torsdag den 31. december 2015 er der Nytårsløb fra Skovparkhallen.

Klokken 10.00 skydes løbet i gang. Distancerne er 5 km for løbere og 2,5 km for gående.

Efterfølgende er NGIF Gymnastik & Atletik vært ved et traktement i Skovparkhallens Cafeteria, hvor vi kan ønske hinanden Godt Nytår!

Indbydelse til Nytårsløb

Juleløb i Fruens Bøge

23. december 2015 16:35

Cirka 130 julestemte løbere samledes til Fruens Bøge Marathon på Erik Bøghs sti, tæt på Skovsøen og det nedbrændte Carlslund. NGIF stillede med 3 løbere og en hepper på 1/2 marathondistancen. Vejret var gråt og vådt, men humøret højt.

Løbet er et såkaldt canonball-løb, så man tager selv tid og skal i øvrigt passe på sig selv. Arrangørerne tager sig dog af tilmeldinger og opdeling i i et kort børneløb og de 2 lange distancer. Desuden en trailer til bagageopbevaring, og 2 forplejningstelte med drikkevarer, slik og kage ad libitum til at holde energien oppe.

Løbet er et antal runder a cirka 5,3 km, så vi NGIF'er skulle 4 gange rundt.
Løbet blev skudt i gang af julenissen, og hujhaj det gik afsted på første runde, blandt andre lokale løbere og gående på formiddagstur.
For hver runde var der høflig selvbetjening ved forplejningsteltene. De fleste tog det roligt, og der var plads til snak og gas inden man drog ud på næste runde.

Feltet blev efterhånden strukket ud på hele banen, nogle blev hentet med en omgang af de hurtigste.

Vel i mål var der en medalje og en juleøl at varme sig på.

Efterårsløb med NyborgTri

28. november 2015 16:26

Lørdagsløb med Nyborg Tri

Altid i godt humør efter en frisk løbetur lørdag formiddag med Triklubben