Løberbloggen

Velkommen til løberbloggen

Pulstræning foredrag

8. oktober 2015 20:32

pulszonerKlubaften 7. oktober 2015

Efter en løbetur og en frokostbolle var der foredrag om pulstræning på programmet.

 

Slides fra foredrag om pulstræning, ved Frank Dall Kristensen.

Pulstræning.pptx

Pulstræning.pdf

Inspiration til løb

24. juni 2014 20:27

På vej mod sommerferien, hvor batterierne skal lades op, er der mulighed for god inspiration med et foredrag om løbetræning med Hans Ole Olsen, dygtig løbetræner og kursusleder i bl.a. DGI.

Arrangementet foregår i Skovparkhallens mødelokale mandag den 30. juni 2014 fra kl. 18.30 - 21.30. Dvs. 3 timer fuld af inspiration.

Pris for deltagelse er 50 kr., som betales ved indgangen.

Tilmelding på tilmeldingsseddel på opslagstavlen i Idrætsparken, eller ved mail til Inger Bank - ingerbank@mail.dk

Dette inspirationsforedrag klæder dig godt på - sætter dig et mål med din træning og holder motivationen. Inspirationsforedraget henvender sig både til den almene løber, der skal inspireres til at holde ved gennem viden om løb, bedre træning og gode oplevelser, og til den målrettede løber, der har fået blod på tanden til at udfordre sig selv.

NGIF Motionsløbs træning er flyttet til Skovparkhallen denne mandag, af hensyn til deltagelse i foredraget.
OBS! løbetræning startes kl. 17.30, for at kunne nå en kort tur inden foredraget.
Løbere, der ikke kan deltage i foredraget, har mulighed for længere ture i henhold til træningsplanen. 

Løbetræningen fortsætter i øvrigt som normalt over hele sommeren, mandag, onsdag og fredag. Man møder bare op, når man har tid og lyst. Det kan ikke garanteres, at der løbetrænere til alle hold. Men der er altid løbere der møder op og er friske på en god løbetur.