Lærke og Annette gør klar til ny Jumping Fitness sæson den 30. August.
Efter klargjorte trampoliner inviterer vi til en god gang Jump. Det bli'r kl. 17.30 og en time /halvanden frem.
Kom og vær med🙂 meld til og mød op den 30. august kl. 17.30 i centersalen i Idrætsparken
Vi glæder os til at se jer
Lærke og Annette🙂
For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre
Fredagsfræs er et hold for familier med børn i alderen ca. 1-6 år. Vi glæder os til at byde familier med børn, velkommen til at komme og lege sammen med andre børnefamilier.
Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forhindringsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre/bedsteforældre og legekammerater. Der vil være airtrack, springgrav, balancestationer mm. og forhindringsbaner for både de små og de store. Strukturen er fri og forældre og børn kan undersøge de mange forhindringer i deres eget tempo.
HUSK alle skal tilmeldes og der skal være en betaling pr. gang dette findes under Kontingent
HUSK alle skal tilmelde sig før man møde op på holdet, så vi har styr på hvor mange der kommer, er man ikke tilmeldt vil man bliv afvist, også selv om man "bare" vil prøve. Vi betaler naturligvis kontingentet tilbage hvis det ikke er noget for en. (Inden for 3 uger efter din tilmelding).
Der er fredagsfræs på følgende dage:
9 september 2022
14. oktober 2022
11. november 2022
9. december 2022
Yoga holdet i Vindinge holder pause indtil .indtil efterårsferien i uge 42
Yoga holdet i Vindinge starter op igen den 24 oktober og der åbnes op for alle aldre.
For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre
Et nyt hold til familier med børn.
Børnene skal kunne gå og være i førskole-alderen.
Vi glæder os til at byde velkommen til at komme ud og lege sammen med andre børnefamilier.
Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forskellige redskabsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre og legekammerater.
HUSK alle skal tilmeldes og der skal være en betaling pr. gang dette findes under Kontingent
HUSK alle skal tilmelde sig før man møde op på holdet, så vi har styr på hvor mange der kommer, er man ikke tilmeldt vil man bliv afvist, også selv om man "bare" vil prøve. Vi betaler naturligvis kontingentet tilbage hvis det ikke er noget for en. (Inden for 3 uger efter din tilmelding).
Der er søndagsfræs følgende datoer:
2. oktober 2022
6 november 2022
4 december 2022
8 januar 2023
5 februar 2023
5 marts 2023
Træning på forældre/ barn er aflyst tirsdag den 11 oktober og tirsdag den 18 oktober.
For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre
Fredagsfræs er et hold for familier med børn i alderen ca. 1-6 år. Vi glæder os til at byde familier med børn, velkommen til at komme og lege sammen med andre børnefamilier.
Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forhindringsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre/bedsteforældre og legekammerater. Der vil være airtrack, springgrav, balancestationer mm. og forhindringsbaner for både de små og de store. Strukturen er fri og forældre og børn kan undersøge de mange forhindringer i deres eget tempo.
HUSK alle skal tilmeldes og der skal være en betaling pr. gang dette findes under Kontingent
HUSK alle skal tilmelde sig før man møde op på holdet, så vi har styr på hvor mange der kommer, er man ikke tilmeldt vil man bliv afvist, også selv om man "bare" vil prøve. Vi betaler naturligvis kontingentet tilbage hvis det ikke er noget for en. (Inden for 3 uger efter din tilmelding).
Der er fredagsfræs på følgende dage:
9 september 2022
14. oktober 2022
11. november 2022
9. december 2022
For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre
Et nyt hold til familier med børn.
Børnene skal kunne gå og være i førskole-alderen.
Vi glæder os til at byde velkommen til at komme ud og lege sammen med andre børnefamilier.
Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forskellige redskabsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre og legekammerater.
HUSK at det er barnet der skal tilmeldes og at det skal være den ene forældres kontakt data som skal skrives ved tilmelding.
Der skal være en betaling pr. gang og betaling gælder for alle i familien - mor og far og børn
HUSK alle skal tilmeldes ved tilmeldingen til søndagsfræs, så vi har styr på hvor mange der kommer.
Der er søndagsfræs følgende datoer:
2. oktober 2022
6 november 2022
4 december 2022
8 januar 2023
5 februar 2023
5 marts 2023
For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre
Fredagsfræs er et hold for familier med børn i alderen ca. 1-6 år. Vi glæder os til at byde familier med børn, velkommen til at komme og lege sammen med andre børnefamilier.
Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forhindringsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre/bedsteforældre og legekammerater. Der vil være airtrack, springgrav, balancestationer mm. og forhindringsbaner for både de små og de store. Strukturen er fri og forældre og børn kan undersøge de mange forhindringer i deres eget tempo.
Trænere:
Sasia Hemmingsen
Louise Valentin Vium
Camilla Lykke Jørgensen
HUSK alle skal tilmeldes og der skal være en betaling pr. gang dette findes under Kontingent
HUSK alle skal tilmelde sig før man møde op på holdet, så vi har styr på hvor mange der kommer, er man ikke tilmeldt vil man bliv afvist, også selv om man "bare" vil prøve. Vi betaler naturligvis kontingentet tilbage hvis det ikke er noget for en. (Inden for 3 uger efter din tilmelding).
Der er fredagsfræs på følgende dage:
15. november 2022
13. december 2022
For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre
Et nyt hold til familier med børn.
Børnene skal kunne gå og være i førskole-alderen.
Vi glæder os til at byde velkommen til at komme ud og lege sammen med andre børnefamilier.
Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forskellige redskabsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre og legekammerater.
HUSK at det er barnet der skal tilmeldes og at det skal være den ene forældres kontakt data som skal skrives ved tilmelding.
Der skal være en betaling pr. gang og betaling gælder for alle i familien - mor og far og børn
HUSK alle skal tilmeldes ved tilmeldingen til søndagsfræs, så vi har styr på hvor mange der kommer.
Der er søndagsfræs følgende datoer:
2. oktober 2022
6 november 2022
4 december 2022
8 januar 2023
5 februar 2023
5 marts 2023
For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre Vindinge Skoles Gymnastik sal
ksalFredagsfræs er et hold for familier med børn i alderen ca. 1-6 år. Vi glæder os til at byde familier med børn, velkommen til at komme og lege sammen med andre børnefamilier.
Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forhindringsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre/bedsteforældre og legekammerater. Der vil være airtrack, springgrav, balancestationer mm. og forhindringsbaner for både de små og de store. Strukturen er fri og forældre og børn kan undersøge de mange forhindringer i deres eget tempo.
Trænere:
Sasia Hemmingsen
Louise Valentin Vium
Camilla Lykke Jørgensen
HUSK alle skal tilmeldes og der skal være en betaling pr. gang dette findes under Kontingent
HUSK alle skal tilmelde sig før man møde op på holdet, så vi har styr på hvor mange der kommer, er man ikke tilmeldt vil man bliv afvist, også selv om man "bare" vil prøve. Vi betaler naturligvis kontingentet tilbage hvis det ikke er noget for en. (Inden for 3 uger efter din tilmelding).
Der er fredagsfræs på følgende dage:
15. november 2022
13. december 2022
https://m.facebook.com/groups/186626304689036/permalink/6025832390768369/?sfnsn=mo&ref=share
Find invitationen her
Efter løbet kan diplomer hentes her.
For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre
Et nyt hold til familier med børn.
Børnene skal kunne gå og være i førskole-alderen.
Vi glæder os til at byde velkommen til at komme ud og lege sammen med andre børnefamilier.
Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forskellige redskabsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre og legekammerater.
HUSK at det er barnet der skal tilmeldes og at det skal være den ene forældres kontakt data som skal skrives ved tilmelding.
Der skal være en betaling pr. gang og betaling gælder for alle i familien - mor og far og børn
HUSK alle skal tilmeldes ved tilmeldingen til søndagsfræs, så vi har styr på hvor mange der kommer.
Der er søndagsfræs følgende datoer:
2. oktober 2022
6 november 2022
4 december 2022
8 januar 2023
5 februar 2023
5 marts 2023
For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre Vindinge Skoles Gymnastiksal
Fredagsfræs er et hold for familier med børn i alderen ca. 1-6 år. Vi glæder os til at byde familier med børn, velkommen til at komme og lege sammen med andre børnefamilier.
Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forhindringsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre/bedsteforældre og legekammerater. Der vil være airtrack, springgrav, balancestationer mm. og forhindringsbaner for både de små og de store. Strukturen er fri og forældre og børn kan undersøge de mange forhindringer i deres eget tempo.
Trænere:
Sasia Hemmingsen
Louise Valentin Vium
Camilla Lykke Jørgensen
HUSK alle skal tilmeldes og der skal være en betaling pr. gang dette findes under Kontingent
HUSK alle skal tilmelde sig før man møde op på holdet, så vi har styr på hvor mange der kommer, er man ikke tilmeldt vil man bliv afvist, også selv om man "bare" vil prøve. Vi betaler naturligvis kontingentet tilbage hvis det ikke er noget for en. (Inden for 3 uger efter din tilmelding).
Der er fredagsfræs på følgende dage:
17 januar 2023
21 februar 2023
14 marts 2023
17 april 2023
16 maj 2023
For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre
Et nyt hold til familier med børn.
Børnene skal kunne gå og være i førskole-alderen op til max 6 år
Vi glæder os til at byde velkommen til at komme ud og lege sammen med andre børnefamilier.
Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forskellige redskabsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre og legekammerater.
HUSK at det er barnet der skal tilmeldes og at det skal være den ene forældres kontakt data som skal skrives ved tilmelding.
Der skal være en betaling pr. gang og betaling gælder for alle i familien - mor og far og børn
HUSK alle skal tilmeldes ved tilmeldingen til søndagsfræs, så vi har styr på hvor mange der kommer.
Der er søndagsfræs følgende datoer:
5 februar 2023
5 marts 2023
For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre Vindinge Skoles Gymnastiksal
Fredagsfræs er et hold for familier med børn i alderen ca. 1-6 år. Vi glæder os til at byde familier med børn, velkommen til at komme og lege sammen med andre børnefamilier.
Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forhindringsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre/bedsteforældre og legekammerater. Der vil være airtrack, springgrav, balancestationer mm. og forhindringsbaner for både de små og de store. Strukturen er fri og forældre og børn kan undersøge de mange forhindringer i deres eget tempo.
.Trænere:
Sasia Hemmingsen
Louise Valentin Vium
Camilla Lykke Jørgensen
HUSK alle skal tilmeldes og der skal være en betaling pr. gang dette findes under Kontingent
HUSK alle skal tilmelde sig før man møde op på holdet, så vi har styr på hvor mange der kommer, er man ikke tilmeldt vil man bliv afvist, også selv om man "bare" vil prøve. Vi betaler naturligvis kontingentet tilbage hvis det ikke er noget for en. (Inden for 3 uger efter din tilmelding).
Der er fredagsfræs på følgende dage:
17 januar 2023
21 februar 2023
14 marts 2023
17 april 2023
16 maj 2023
For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre
Et nyt hold til familier med børn.
Børnene skal kunne gå og være i førskole-alderen.
Vi glæder os til at byde velkommen til at komme ud og lege sammen med andre børnefamilier.
Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forskellige redskabsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre og legekammerater.
HUSK at det er barnet der skal tilmeldes og at det skal være den ene forældres kontakt data som skal skrives ved tilmelding.
Der skal være en betaling pr. gang og betaling gælder for alle i familien - mor og far og børn
HUSK alle skal tilmeldes ved tilmeldingen til søndagsfræs, så vi har styr på hvor mange der kommer.
Der er søndagsfræs følgende datoer:
2. oktober 2022
6 november 2022
4 december 2022
8 januar 2023
5 februar 2023
5 marts 2023
For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre Vindinge Skoles Gymnastiksal
Fredagsfræs er et hold for familier med børn i alderen ca. 1-6 år. Vi glæder os til at byde familier med børn, velkommen til at komme og lege sammen med andre børnefamilier.
Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forhindringsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre/bedsteforældre og legekammerater. Der vil være airtrack, springgrav, balancestationer mm. og forhindringsbaner for både de små og de store. Strukturen er fri og forældre og børn kan undersøge de mange forhindringer i deres eget tempo.
Trænere:
Sasia Hemmingsen
Louise Valentin Vium
Camilla Lykke Jørgensen
HUSK alle skal tilmeldes og der skal være en betaling pr. gang dette findes under Kontingent
HUSK alle skal tilmelde sig før man møde op på holdet, så vi har styr på hvor mange der kommer, er man ikke tilmeldt vil man bliv afvist, også selv om man "bare" vil prøve. Vi betaler naturligvis kontingentet tilbage hvis det ikke er noget for en. (Inden for 3 uger efter din tilmelding).
Der er fredagsfræs på følgende dage:
13 januar 2023
10 februar 2023
10 marts 2023
14 april 2023
12 maj 2023
Der vil blive arrangeret fællesspisning efter opvisningen i Nyborghallens cafeteria, hvor det vil være hyggeligt, hvis I alle har lyst til at komme og være med.
Det er for alle instruktører og hjælpeinstruktører og medlemmer
Såfremt du som medlem ønsker at deltage bedes du via denne Event kr. 100,- for maden
med venlig hilsen
Bestyrelsen
Der vil blive arrangeret fællesspisning efter opvisningen i Nyborghallens cafeteria, hvor det vil være hyggeligt, hvis I alle har lyst til at komme og være med.
Det er for alle instruktører og hjælpeinstruktører og medlemmer.
Såfremt du som medlem ønsker at deltage bedes du via denne Event kr. 150,- for maden.
Instruktører og hjælpeinstruktører bedes henvende sig til formand Ann Rasmussen for tilmelding
med venlig hilsen
Bestyrelsen
For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre Vindinge Skoles Gymnastiksal
Fredagsfræs er et hold for familier med børn i alderen ca. 1-6 år. Vi glæder os til at byde familier med børn, velkommen til at komme og lege sammen med andre børnefamilier.
Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forhindringsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre/bedsteforældre og legekammerater. Der vil være airtrack, springgrav, balancestationer mm. og forhindringsbaner for både de små og de store. Strukturen er fri og forældre og børn kan undersøge de mange forhindringer i deres eget tempo.
Trænere:
Sasia Hemmingsen
Louise Valentin Vium
Camilla Lykke Jørgensen
HUSK alle skal tilmeldes og der skal være en betaling pr. gang dette findes under Kontingent
HUSK alle skal tilmelde sig før man møde op på holdet, så vi har styr på hvor mange der kommer, er man ikke tilmeldt vil man bliv afvist, også selv om man "bare" vil prøve. Vi betaler naturligvis kontingentet tilbage hvis det ikke er noget for en. (Inden for 3 uger efter din tilmelding).
Der er fredagsfræs på følgende dage:
17 januar 2023
21 februar 2023
14 marts 2023
17 april 2023
16 maj 2023
Vi ses i Gymnastiksalen
Joan Munkholm
For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre Vindinge Skoles Gymnastiksal
Fredagsfræs er et hold for familier med børn i alderen ca. 1-6 år. Vi glæder os til at byde familier med børn, velkommen til at komme og lege sammen med andre børnefamilier.
Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forhindringsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre/bedsteforældre og legekammerater. Der vil være airtrack, springgrav, balancestationer mm. og forhindringsbaner for både de små og de store. Strukturen er fri og forældre og børn kan undersøge de mange forhindringer i deres eget tempo.
Trænere:
Sasia Hemmingsen
Louise Valentin Vium
Camilla Lykke Jørgensen
HUSK alle skal tilmeldes og der skal være en betaling pr. gang dette findes under Kontingent
HUSK alle skal tilmelde sig før man møde op på holdet, så vi har styr på hvor mange der kommer, er man ikke tilmeldt vil man bliv afvist, også selv om man "bare" vil prøve. Vi betaler naturligvis kontingentet tilbage hvis det ikke er noget for en. (Inden for 3 uger efter din tilmelding).
Der er fredagsfræs på følgende dage:
16 maj 2023
Vi ses i Gymnastiksalen
Joan Munkholm
Til medlemmer på venteliste til Mixspring 0-1 klasse 2022
Der gøres opmærksom på at Mixspring 0-1 klasse 2022 stoppede træning onsdag den 29 april 2023.
Desværre blev medlemmer på venteliste tilbudt en plads på holdet selvom Mixspring 0-1 klasse 2022 var stoppet med sæsonen. Det giver selvfølgelig noget uro og vi har bedt vores support sikre at det sker igen.
Når holdet stopper sæson trænningen er der selvfølgelig ikke plads på holdet før det nye Mixspring 0-1 klasse 2023-24 åbner i juni måned.
Vi beklager forvirringen og forventer ikke at det vil gentage sig.
Med venlig hilsen
Bestyrelsen i NGIF Gymnastik og Atletik
Vi ses foran Dansk familieidræt
Susanne Lillelund
Vi ses foran Dansk familieidræt
Susanne Lillelund
Joan Munkholm
Vi ses foran Dansk familieidræt
Susanne Lillelund
Joan Munkholm
Vi ses foran Dansk familieidræt
Susanne Lillelund
Joan Munkholm
Vi ses foran Dansk familieidræt
Susanne Lillelund
Joan Munkholm
Kom og vær med til Jumping fitness - et dynamisk fitnessprogram, der foretages på individuelle trampoliner, til glad musik med instruktører der vejleder dig gennem alle trin og hop.
Jumping fitness er velegnet til alle, da det er en skånsom, men effektiv træning hvor du får pulsen og humøret højt op.
Så kom glad og vær med til få sved på panden
Vi ses
Anette og Lærke
Crossdance event søndag d 27 august
🥳 Du vil IKKE gå glip af dette...
💃🏼 Crossdance sæsonen starter lige om lidt - og det skal skydes godt igang 🤩
Uanset alder og uanset om du har prøvet Crossdance før eller ej, er du velkommen ❤️
Og tag gerne din mor, veninde, nabo eller kollega med 😍
Eneste forudsætning for at deltage er, at du har lyst til at have det sjovt, danse, grine og svede 💃🏼
👉 Det får du:
▪️ Weekendens absolut bedste tilbud.
▪️ 1,5 time spækket med alle 3 energiske instruktører i Nyborg.
▪️ God musik og velkendte sange.
▪️ Nemme koreografier til musik du i forvejen synger med på.
▪️ Høj puls og masser af forbrændte kalorier.
▪️ Risiko for en kommende afhængighed 😅
Sted: salen ovenpå Landporten.
Når du betaler med mobilpay bedes du skrive - "tyvstart + dit navn"
😍 Lad os sammen skabe en kæmpe fest af dans, livsglæde og god energi.
Vi glæder os til at danse med jer 💃🏼
Kh Annette, Joan & Susanne 💕
For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre Vindinge Skoles Gymnastiksal
Tirdagsfræs er et hold for familier med børn i alderen ca. 1-6 år. Vi glæder os til at byde familier med børn, velkommen til at komme og lege sammen med andre børnefamilier.
Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forhindringsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre/bedsteforældre og legekammerater. Der vil være airtrack, springgrav, balancestationer mm. og forhindringsbaner for både de små og de store. Strukturen er fri og forældre og børn kan undersøge de mange forhindringer i deres eget tempo.
Trænere:
Camilla Lykke Jørgensen
HUSK alle skal tilmeldes og der skal være en betaling pr. gang dette findes under Kontingent
HUSK alle skal tilmelde sig før man møde op på holdet, så vi har styr på hvor mange der kommer, er man ikke tilmeldt vil man bliv afvist, også selv om man "bare" vil prøve. Vi betaler naturligvis kontingentet tilbage hvis det ikke er noget for en. (Inden for 3 uger efter din tilmelding).
Der er tirsdagsfræs på følgende dage:
5 september 2023
3 oktober 2023
7 november 2023
5 december 2023
For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre
Et nyt hold til familier med børn.
Børnene skal kunne gå og være i førskole-alderen.
Vi glæder os til at byde velkommen til at komme ud og lege sammen med andre børnefamilier.
Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forskellige redskabsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre og legekammerater.
HUSK at det er barnet der skal tilmeldes og at det skal være den ene forældres kontakt data som skal skrives ved tilmelding.
Der skal være en betaling pr. gang og betaling gælder for alle i familien - mor og far og børn
HUSK alle skal tilmeldes ved tilmeldingen til søndagsfræs, så vi har styr på hvor mange der kommer.
Der er søndagsfræs følgende datoer:
2023
1. oktober
5. november
2024
7. januar
4. februar
3. marts
For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre Vindinge Skoles Gymnastiksal
Tirdagsfræs er et hold for familier med børn i alderen ca. 1-6 år. Vi glæder os til at byde familier med børn, velkommen til at komme og lege sammen med andre børnefamilier.
Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forhindringsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre/bedsteforældre og legekammerater. Der vil være airtrack, springgrav, balancestationer mm. og forhindringsbaner for både de små og de store. Strukturen er fri og forældre og børn kan undersøge de mange forhindringer i deres eget tempo.
Trænere:
Camilla Lykke Jørgensen
HUSK alle skal tilmeldes og der skal være en betaling pr. gang dette findes under Kontingent
HUSK alle skal tilmelde sig før man møde op på holdet, så vi har styr på hvor mange der kommer, er man ikke tilmeldt vil man bliv afvist, også selv om man "bare" vil prøve. Vi betaler naturligvis kontingentet tilbage hvis det ikke er noget for en. (Inden for 3 uger efter din tilmelding).
Der er tirsdagsfræs på følgende dage:
5 september 2023
3 oktober 2023
7 november 2023
5 december 2023
Kom og prøv Crossdance Basic
Sted: Gymnastikcenter
Crossdance er et dance fitness koncept, som er baseret på moduler med Dance, Bodytoning, Cardio og balance. Vi danser til kendte sange og det er lette koreografier, så ALLE kan være med. Derudover er der også en toning (styrke) del med i Crossdance hjulet samt cardio, så pulsen kommer helt i top! Vi slutter af med en balance, hvor alle kroppens muskler aktiveres. På den måde får vi arbejdet hele kroppen igennem, og det giver sved på panden og et KÆMPE smil på læben. Man går derfra og kan næsten ikke vente til næste time…
Husk at du skal være tilmeldt inden du kommer til træning
Crossdance i 2023
7. oktober 2023
4. november 2023
2. december 2023
Kom og prøv Crossdance Basic
Sted: Gymnastikcenter
Crossdance er et dance fitness koncept, som er baseret på moduler med Dance, Bodytoning, Cardio og balance. Vi danser til kendte sange og det er lette koreografier, så ALLE kan være med. Derudover er der også en toning (styrke) del med i Crossdance hjulet samt cardio, så pulsen kommer helt i top! Vi slutter af med en balance, hvor alle kroppens muskler aktiveres. På den måde får vi arbejdet hele kroppen igennem, og det giver sved på panden og et KÆMPE smil på læben. Man går derfra og kan næsten ikke vente til næste time…
Husk at du skal være tilmeldt inden du kommer til træning
Crossdance i 2023
4. november 2023
2. december 2023
For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre
Et nyt hold til familier med børn.
Børnene skal kunne gå og være i førskole-alderen.
Vi glæder os til at byde velkommen til at komme ud og lege sammen med andre børnefamilier.
Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forskellige redskabsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre og legekammerater.
HUSK at det er barnet der skal tilmeldes og at det skal være den ene forældres kontakt data som skal skrives ved tilmelding.
Der skal være en betaling pr. gang og betaling gælder for alle i familien - mor og far og børn
HUSK alle skal tilmeldes ved tilmeldingen til søndagsfræs, så vi har styr på hvor mange der kommer.
Der er søndagsfræs følgende datoer:
2023
5. november
2024
7. januar
4. februar
3. marts
Aflyst pga få tilmeldinger
For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre Vindinge Skoles Gymnastiksal
Tirdagsfræs er et hold for familier med børn i alderen ca. 1-6 år. Vi glæder os til at byde familier med børn, velkommen til at komme og lege sammen med andre børnefamilier.
Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forhindringsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre/bedsteforældre og legekammerater. Der vil være airtrack, springgrav, balancestationer mm. og forhindringsbaner for både de små og de store. Strukturen er fri og forældre og børn kan undersøge de mange forhindringer i deres eget tempo.
Trænere:
Camilla Lykke Jørgensen
HUSK alle skal tilmeldes og der skal være en betaling pr. gang dette findes under Kontingent
HUSK alle skal tilmelde sig før man møde op på holdet, så vi har styr på hvor mange der kommer, er man ikke tilmeldt vil man bliv afvist, også selv om man "bare" vil prøve. Vi betaler naturligvis kontingentet tilbage hvis det ikke er noget for en. (Inden for 3 uger efter din tilmelding).
Der er tirsdagsfræs på følgende dage:
5 september 2023
3 oktober 2023
7 november 2023
5 december 2023
Kom og prøv Crossdance Soft
Sted: Gymnastikcenter
Crossdance er et dance fitness koncept, som er baseret på moduler med Dance, Bodytoning, Cardio og balance. Vi danser til kendte sange og det er lette koreografier, så ALLE kan være med. Derudover er der også en toning (styrke) del med i Crossdance hjulet samt cardio, så pulsen kommer helt i top! Vi slutter af med en balance, hvor alle kroppens muskler aktiveres. På den måde får vi arbejdet hele kroppen igennem, og det giver sved på panden og et KÆMPE smil på læben. Man går derfra og kan næsten ikke vente til næste time…
Husk at du skal være tilmeldt inden du kommer til træning
Crossdance i 2023
2. december 2023
For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre Vindinge Skoles Gymnastiksal
Tirdagsfræs er et hold for familier med børn i alderen ca. 1-6 år. Vi glæder os til at byde familier med børn, velkommen til at komme og lege sammen med andre børnefamilier.
Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forhindringsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre/bedsteforældre og legekammerater. Der vil være airtrack, springgrav, balancestationer mm. og forhindringsbaner for både de små og de store. Strukturen er fri og forældre og børn kan undersøge de mange forhindringer i deres eget tempo.
Trænere:
Camilla Lykke Jørgensen
HUSK alle skal tilmeldes og der skal være en betaling pr. gang dette findes under Kontingent
HUSK alle skal tilmelde sig før man møde op på holdet, så vi har styr på hvor mange der kommer, er man ikke tilmeldt vil man bliv afvist, også selv om man "bare" vil prøve. Vi betaler naturligvis kontingentet tilbage hvis det ikke er noget for en. (Inden for 3 uger efter din tilmelding).
Der er tirsdagsfræs på følgende dage:
5 september 2023
3 oktober 2023
7 november 2023
5 december 2023
For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre Vindinge Skoles Gymnastiksal
Tirdagsfræs er et hold for familier med børn i alderen ca. 1-6 år. Vi glæder os til at byde familier med børn, velkommen til at komme og lege sammen med andre børnefamilier.
Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forhindringsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre/bedsteforældre og legekammerater. Der vil være airtrack, springgrav, balancestationer mm. og forhindringsbaner for både de små og de store. Strukturen er fri og forældre og børn kan undersøge de mange forhindringer i deres eget tempo.
Trænere:
Camilla Lykke Jørgensen
HUSK alle skal tilmeldes og der skal være en betaling pr. gang dette findes under Kontingent
HUSK alle skal tilmelde sig før man møde op på holdet, så vi har styr på hvor mange der kommer, er man ikke tilmeldt vil man bliv afvist, også selv om man "bare" vil prøve. Vi betaler naturligvis kontingentet tilbage hvis det ikke er noget for en. (Inden for 3 uger efter din tilmelding).
Kom og prøv Crossdance Soft
Sted: Gymnastikcenter
Crossdance er et dance fitness koncept, som er baseret på moduler med Dance, Bodytoning, Cardio og balance. Vi danser til kendte sange og det er lette koreografier, så ALLE kan være med. Derudover er der også en toning (styrke) del med i Crossdance hjulet samt cardio, så pulsen kommer helt i top! Vi slutter af med en balance, hvor alle kroppens muskler aktiveres. På den måde får vi arbejdet hele kroppen igennem, og det giver sved på panden og et KÆMPE smil på læben. Man går derfra og kan næsten ikke vente til næste time…
Husk at du skal være tilmeldt inden du kommer til træning
Crossdance i 2023
6. januar 2024
3. februar 2024
2. marts 2024 (centersal)
6. april 2024
For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre
Et nyt hold til familier med børn.
Børnene skal kunne gå og være i førskole-alderen.
Vi glæder os til at byde velkommen til at komme ud og lege sammen med andre børnefamilier.
Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forskellige redskabsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre og legekammerater.
HUSK at det er barnet der skal tilmeldes og at det skal være den ene forældres kontakt data som skal skrives ved tilmelding.
Der skal være en betaling pr. gang og betaling gælder for alle i familien - mor og far og børn
HUSK alle skal tilmeldes ved tilmeldingen til søndagsfræs, så vi har styr på hvor mange der kommer.
Der er søndagsfræs følgende datoer:
2024
7. januar
4. februar
3. marts
Kom og prøv Crossdance Time
Sted: Gymnastikcenter
Crossdance er et dance fitness koncept, som er baseret på moduler med Dance, Bodytoning, Cardio og balance. Vi danser til kendte sange og det er lette koreografier, så ALLE kan være med. Derudover er der også en toning (styrke) del med i Crossdance hjulet samt cardio, så pulsen kommer helt i top! Vi slutter af med en balance, hvor alle kroppens muskler aktiveres. På den måde får vi arbejdet hele kroppen igennem, og det giver sved på panden og et KÆMPE smil på læben. Man går derfra og kan næsten ikke vente til næste time…
Husk - det er gratis for medlemmer som har betalt kontingent på hjemmesiden
Crossdance i 2023
3. februar 2024
2. marts 2024 (centersal)
6. april 2024
For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre
Et nyt hold til familier med børn.
Børnene skal kunne gå og være i førskole-alderen.
Vi glæder os til at byde velkommen til at komme ud og lege sammen med andre børnefamilier.
Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forskellige redskabsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre og legekammerater.
HUSK at det er barnet der skal tilmeldes og at det skal være den ene forældres kontakt data som skal skrives ved tilmelding.
Der skal være en betaling pr. gang og betaling gælder for alle i familien - mor og far og børn
HUSK alle skal tilmeldes ved tilmeldingen til søndagsfræs, så vi har styr på hvor mange der kommer.
Der er søndagsfræs følgende datoer:
2024
4. februar
3. marts
Kom og prøv Crossdance Time
Sted: Centersalen
Crossdance er et dance fitness koncept, som er baseret på moduler med Dance, Bodytoning, Cardio og balance. Vi danser til kendte sange og det er lette koreografier, så ALLE kan være med. Derudover er der også en toning (styrke) del med i Crossdance hjulet samt cardio, så pulsen kommer helt i top! Vi slutter af med en balance, hvor alle kroppens muskler aktiveres. På den måde får vi arbejdet hele kroppen igennem, og det giver sved på panden og et KÆMPE smil på læben. Man går derfra og kan næsten ikke vente til næste time…
Husk - det er gratis for medlemmer som har betalt kontingent på hjemmesiden
Crossdance i 2023
2. marts 2024 (centersal)
6. april 2024
For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre
Et nyt hold til familier med børn.
Børnene skal kunne gå og være i førskole-alderen.
Vi glæder os til at byde velkommen til at komme ud og lege sammen med andre børnefamilier.
Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forskellige redskabsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre og legekammerater.
HUSK at det er barnet der skal tilmeldes og at det skal være den ene forældres kontakt data som skal skrives ved tilmelding.
Der skal være en betaling pr. gang og betaling gælder for alle i familien - mor og far og børn
HUSK alle skal tilmeldes ved tilmeldingen til søndagsfræs, så vi har styr på hvor mange der kommer.
Der er søndagsfræs følgende datoer:
2024
3. marts
Kom og prøv Crossdance Time
Sted: Gymnastikcenter
Crossdance er et dance fitness koncept, som er baseret på moduler med Dance, Bodytoning, Cardio og balance. Vi danser til kendte sange og det er lette koreografier, så ALLE kan være med. Derudover er der også en toning (styrke) del med i Crossdance hjulet samt cardio, så pulsen kommer helt i top! Vi slutter af med en balance, hvor alle kroppens muskler aktiveres. På den måde får vi arbejdet hele kroppen igennem, og det giver sved på panden og et KÆMPE smil på læben. Man går derfra og kan næsten ikke vente til næste time…
Husk - det er gratis for medlemmer som har betalt kontingent på hjemmesiden
Crossdance i 2023
6. april 2024
Der vil blive arrangeret fællesspisning efter opvisningen i Nyborghallens cafeteria, hvor det vil være hyggeligt, hvis I alle har lyst til at komme og være med.
Det er for alle instruktører og hjælpeinstruktører og medlemmer.
Såfremt du som medlem ønsker at deltage bedes du via denne Event kr. 150,- for maden.
Instruktører og hjælpeinstruktører bedes henvende sig til formand Ann Rasmussen for tilmelding
med venlig hilsen
Bestyrelsen
Der vil blive arrangeret fællesspisning efter opvisningen i Nyborghallens cafeteria, hvor det vil være hyggeligt, hvis I alle har lyst til at komme og være med.
Det er for alle instruktører og hjælpeinstruktører og medlemmer
Såfremt du som medlem ønsker at deltage bedes du via denne Event kr. 75,- for maden
med venlig hilsen
Bestyrelsen
Sommer Crossdance med Susse
Sted: Gymnastikcenter
CrossDance er et danse fitness (hold) koncept, baseret på moduler med:
Du behøver ikke at have danset før, for at være med.
Du skal blot kunne lide at danse, samt have lyst til højt tempo og høj musik.
Vi danser nogle lette koreografier (med højt tempo, men uden fokus på hardcore danse-teknik) til velkendte sange.
I midten af timen har vi ”Crossdance-hjulet”, hvor vi laver et par bodytoninger, samt et par cardioer, hvor pulsen kommer helt i vejret.
Vi slutter af med balance og udstrækning, for at få kroppen helt ned i tempo igen.
Der er fokus på god energi og god stemning.
Vi sveder og vi har det sjovt.
Ved spørgsmål kan instruktør Susanne kontaktes på tlf.: 51 22 71 19
Gæster er velkommen ved tilmelding på eventet
Husk at du skal være tilmeldt inden du kommer til træning
Crossdance i 2024
7. maj 2024
14. maj 2024
21. maj 2024
28. maj 2024
4. juni 2024
11. juni 2024
18 juni 2024
25. juni 2024
Sted: Gymnastikcenter
CrossDance er et danse fitness (hold) koncept, baseret på moduler med:
Du behøver ikke at have danset før, for at være med.
Du skal blot kunne lide at danse, samt have lyst til højt tempo og høj musik.
Vi danser nogle lette koreografier (med højt tempo, men uden fokus på hardcore danse-teknik) til velkendte sange.
I midten af timen har vi ”Crossdance-hjulet”, hvor vi laver et par bodytoninger, samt et par cardioer, hvor pulsen kommer helt i vejret.
Vi slutter af med balance og udstrækning, for at få kroppen helt ned i tempo igen.
Der er fokus på god energi og god stemning.
Vi sveder og vi har det sjovt.
Ved spørgsmål kan instruktør Susanne kontaktes på tlf.: 51 22 71 19
Gæster er velkommen ved tilmelding på eventet
Crossdance i 2024
7. maj 2024
14. maj 2024
21. maj 2024
28. maj 2024
4. juni 2024
11. juni 2024
18 juni 2024
25. juni 2024
CrossDance er et danse fitness (hold) koncept, baseret på moduler med:
Du behøver ikke at have danset før, for at være med.
Du skal blot kunne lide at danse, samt have lyst til højt tempo og høj musik.
Vi danser nogle lette koreografier (med højt tempo, men uden fokus på hardcore danse-teknik) til velkendte sange.
I midten af timen har vi ”Crossdance-hjulet”, hvor vi laver et par bodytoninger, samt et par cardioer, hvor pulsen kommer helt i vejret.
Vi slutter af med balance og udstrækning, for at få kroppen helt ned i tempo igen.
Der er fokus på god energi og god stemning.
Vi sveder og vi har det sjovt.
Ved spørgsmål kan instruktør Susanne kontaktes på tlf.: 51 22 71 19
Gæster er velkommen ved tilmelding på eventet
Crossdance i 2024
7. maj 2024
14. maj 2024
21. maj 2024
28. maj 2024
4. juni 2024
11. juni 2024
18 juni 2024
25. juni 2024
CrossDance er et danse fitness (hold) koncept, baseret på moduler med:
Du behøver ikke at have danset før, for at være med.
Du skal blot kunne lide at danse, samt have lyst til højt tempo og høj musik.
Vi danser nogle lette koreografier (med højt tempo, men uden fokus på hardcore danse-teknik) til velkendte sange.
I midten af timen har vi ”Crossdance-hjulet”, hvor vi laver et par bodytoninger, samt et par cardioer, hvor pulsen kommer helt i vejret.
Vi slutter af med balance og udstrækning, for at få kroppen helt ned i tempo igen.
Der er fokus på god energi og god stemning.
Vi sveder og vi har det sjovt.
Ved spørgsmål kan instruktør Susanne kontaktes på tlf.: 51 22 71 19
Gæster er velkommen ved tilmelding på eventet
Crossdance i 2024
7. maj 2024
14. maj 2024
21. maj 2024
28. maj 2024
4. juni 2024
11. juni 2024
18 juni 2024
25. juni 2024
CrossDance er et danse fitness (hold) koncept, baseret på moduler med:
Du behøver ikke at have danset før, for at være med.
Du skal blot kunne lide at danse, samt have lyst til højt tempo og høj musik.
Vi danser nogle lette koreografier (med højt tempo, men uden fokus på hardcore danse-teknik) til velkendte sange.
I midten af timen har vi ”Crossdance-hjulet”, hvor vi laver et par bodytoninger, samt et par cardioer, hvor pulsen kommer helt i vejret.
Vi slutter af med balance og udstrækning, for at få kroppen helt ned i tempo igen.
Der er fokus på god energi og god stemning.
Vi sveder og vi har det sjovt.
Ved spørgsmål kan instruktør Susanne kontaktes på tlf.: 51 22 71 19
Gæster er velkommen ved tilmelding på eventet
Crossdance i 2024
7. maj 2024
14. maj 2024
21. maj 2024
28. maj 2024
4. juni 2024
11. juni 2024
18 juni 2024
25. juni 2024
CrossDance er et danse fitness (hold) koncept, baseret på moduler med:
Du behøver ikke at have danset før, for at være med.
Du skal blot kunne lide at danse, samt have lyst til højt tempo og høj musik.
Vi danser nogle lette koreografier (med højt tempo, men uden fokus på hardcore danse-teknik) til velkendte sange.
I midten af timen har vi ”Crossdance-hjulet”, hvor vi laver et par bodytoninger, samt et par cardioer, hvor pulsen kommer helt i vejret.
Vi slutter af med balance og udstrækning, for at få kroppen helt ned i tempo igen.
Der er fokus på god energi og god stemning.
Vi sveder og vi har det sjovt.
Ved spørgsmål kan instruktør Susanne kontaktes på tlf.: 51 22 71 19
Gæster er velkommen ved tilmelding på eventet
Crossdance i 2024
7. maj 2024
14. maj 2024
21. maj 2024
28. maj 2024
4. juni 2024
11. juni 2024
18 juni 2024
25. juni 2024
CrossDance er et danse fitness (hold) koncept, baseret på moduler med:
Du behøver ikke at have danset før, for at være med.
Du skal blot kunne lide at danse, samt have lyst til højt tempo og høj musik.
Vi danser nogle lette koreografier (med højt tempo, men uden fokus på hardcore danse-teknik) til velkendte sange.
I midten af timen har vi ”Crossdance-hjulet”, hvor vi laver et par bodytoninger, samt et par cardioer, hvor pulsen kommer helt i vejret.
Vi slutter af med balance og udstrækning, for at få kroppen helt ned i tempo igen.
Der er fokus på god energi og god stemning.
Vi sveder og vi har det sjovt.
Ved spørgsmål kan instruktør Susanne kontaktes på tlf.: 51 22 71 19
Gæster er velkommen ved tilmelding på eventet
Crossdance i 2024
7. maj 2024
14. maj 2024
21. maj 2024
28. maj 2024
4. juni 2024
11. juni 2024
18 juni 2024
25. juni 2024
CrossDance er et danse fitness (hold) koncept, baseret på moduler med:
Du behøver ikke at have danset før, for at være med.
Du skal blot kunne lide at danse, samt have lyst til højt tempo og høj musik.
Vi danser nogle lette koreografier (med højt tempo, men uden fokus på hardcore danse-teknik) til velkendte sange.
I midten af timen har vi ”Crossdance-hjulet”, hvor vi laver et par bodytoninger, samt et par cardioer, hvor pulsen kommer helt i vejret.
Vi slutter af med balance og udstrækning, for at få kroppen helt ned i tempo igen.
Der er fokus på god energi og god stemning.
Vi sveder og vi har det sjovt.
Ved spørgsmål kan instruktør Susanne kontaktes på tlf.: 51 22 71 19
Gæster er velkommen ved tilmelding på eventet
Crossdance i 2024
7. maj 2024
14. maj 2024
21. maj 2024
28. maj 2024
4. juni 2024
11. juni 2024
18 juni 2024
25. juni 2024
Lørdags Crossdance Basic med Annette
Sted: Gymnastikcenter
CrossDance er et danse fitness (hold) koncept, baseret på moduler med:
Du behøver ikke at have danset før, for at være med.
Du skal blot kunne lide at danse, samt have lyst til højt tempo og høj musik.
Vi danser nogle lette koreografier (med højt tempo, men uden fokus på hardcore danse-teknik) til velkendte sange.
I midten af timen har vi ”Crossdance-hjulet”, hvor vi laver et par bodytoninger, samt et par cardioer, hvor pulsen kommer helt i vejret.
Vi slutter af med balance og udstrækning, for at få kroppen helt ned i tempo igen.
Der er fokus på god energi og god stemning.
Vi sveder og vi har det sjovt.
Gæster er velkommen ved tilmelding på eventet - åben for medlemmer
Husk at du skal være tilmeldt inden du kommer til træning
Crossdance i 2024
5 oktober 2024
2 november 2024
7 decenber 2024
2025
4 januar 2025
1 februar 2025
1 marts 2025
5 april 2025
For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre
Et nyt hold til familier med børn.
Børnene skal kunne gå og være i førskole-alderen.
Vi glæder os til at byde velkommen til at komme ud og lege sammen med andre børnefamilier.
Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forskellige redskabsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre og legekammerater.
HUSK at det er barnet der skal tilmeldes og at det skal være den ene forældres kontakt data som skal skrives ved tilmelding.
Der skal være en betaling pr. gang og betaling gælder for alle i familien - mor og far og børn
HUSK alle skal tilmeldes ved tilmeldingen til søndagsfræs, så vi har styr på hvor mange der kommer.
Der er søndagsfræs følgende datoer:
2024
6 oktober
3. november
1 december
2025
12 januar
9 februar
2 marts
6 april
For børn, der kan gå og frem til skolestart, samt deres forældre
Et nyt hold til familier med børn.
Børnene skal kunne gå og være i førskole-alderen.
Vi glæder os til at byde velkommen til at komme ud og lege sammen med andre børnefamilier.
Hver gang tømmer vi redskabsrummet og laver forskellige redskabsbaner, hvor der er mulighed for at få brændt noget krudt af for børnene og hygge sig sammen med forældre og legekammerater.
HUSK at det er barnet der skal tilmeldes og at det skal være den ene forældres kontakt data som skal skrives ved tilmelding.
Der skal være en betaling pr. gang og betaling gælder for alle i familien - mor og far og børn
HUSK alle skal tilmeldes ved tilmeldingen til søndagsfræs, så vi har styr på hvor mange der kommer.
Der er søndagsfræs følgende datoer:
2024
3. marts
