Dato:
01-06-2023 17:30 - 18:30 Sidste frist for tilmelding:
01-06-2023
Beskrivelse
Kom til gratis Crossdance
Crossdance er et dance fitness koncept, som er baseret på moduler med Dance, Bodytoning, Cardio og balance. Vi danser til kendte sange og det er lette koreografier, så ALLE kan være med. Derudover er der også en toning (styrke) del med i Crossdance hjulet samt cardio, så pulsen kommer helt i top! Vi slutter af med en balance, hvor alle kroppens muskler aktiveres. På den måde får vi arbejdet hele kroppen igennem, og det giver sved på panden og et KÆMPE smil på læben. Man går derfra og kan næsten ikke vente til næste time…
Vi ses i Gymnastiksalen
Joan Munkholm
Læs mere om master
Vores sponsorer
Log ind
Nulstil kodeord
Er du færdig for nu?
Vælg "Log ud" herunder hvis du er klar til at logge ud.
Opret profil
Din pointkonto
Nuværende saldo: 0,00
Kommentar
Dato
Point
Saldo
NGIF Gymnastik & Atletiks app
Denne funktion er kun understøttet via Safari på iPhone/iPad.
Trin 1: Klik på nedenstående ikon (firkant med pil op)
Trin 2: Klik på "Føj til hjemmeskærm"
Trin 3: Klik på "Tilføj" i øverste højre hjørne
Sådan! Du har nu tilføjet appen til din enhed.
NGIF Gymnastik & Atletiks app
Trin 1: Klik på de tre prikker øverst til højre
Trin 2: Klik på "Installer app" i menuen
Trin 3: Klik på "Installer" i pop-up beskeden
Sådan! Du har nu tilføjet appen til din enhed.
NGIF Gymnastik & Atletiks app
Trin 1: Klik på firkantet med pilen nedaf, øverst til højre