Kom i kontakt med dig selv. Find ro, styrke og balance gennem en times afslappende Hatha yoga.
Vi vil arbejde med enkelte yogaøvelser, små sammensatte sekvenser, åndedræts øvelser og afspænding.
Det er lige meget om du har prøvet yoga før. Alle kan være med.
Medbring et tæppe til at tage over dig under afspænding.
Træner Jeanette Madsen
Husk at du skal være tilmeldt inden du kommer til træning
