Crossdance er et dance fitness koncept, som er baseret på moduler med Dance, Bodytoning, Cardio og balance. Vi danser til kendte sange og det er lette koreografier, så ALLE kan være med. Derudover er der også en toning (styrke) del med i Crossdance hjulet samt cardio, så pulsen kommer helt i top! Vi slutter af med en balance, hvor alle kroppens muskler aktiveres. På den måde får vi arbejdet hele kroppen igennem, og det giver sved på panden og et KÆMPE smil på læben. Man går derfra og kan næsten ikke vente til næste time…

Husk at du skal være tilmeldt inden du kommer til træning

Der vil være mulighed for at danse Crossdance indtil sommerferien.

Fra 1/5-2023 til 29/6-2023 vil der være Crossdance Torsdag kl 17.30 - 18.30 i Gymnastiksalen.