Jumping Fitness er et dynamisk fitnessprogram, som udføres på specielt udviklede Jumping PROFI trampoliner.

Det er kombination af hurtige og langsommere hop, variationer af forskellige trin, dynamiske spurter og powersportselementer.

Træning på trampolin er effektiv konditionstræning og skånsom for både knæ, hofter og ryg. Hele kroppen bliver styrket, da vi bruger over 400 af de i alt 639 muskler vi har i kroppen.

Jumping Fitness kan dyrkes af alle aldersgrupper.

Foreningen har nu købt 3 trampoliner som kan bruges af 115kg+ medlemmer. Såfremt du er i målgruppen og ønsker at være med bedes du kontakte Annette her

Husk at du skal være tilmeldt inden du kommer til træning

Kontakt træner på Jumping fitness