Pilates

Antal tilmeldte: 0/40 Alder: 18-99 Pris: 0,00 DKK
05/09/2022 - 01/05/2023 Nyborg Idræts- og Fritidscenter, Gymnastikcenter Mandag 13:00-14:00 Instruktør: Rie Ejlersen Pedersen Joan Pedersen
Beskrivelse

Pilates er stræk- og styrkeøvelser, der er velegnet til begge køn uanset alder og baggrund, og som derfor er relevant for enhver lige fra supermotionisten til den inaktive.

Øvelserne foregår langsomt og kontrolleret i takt med vejrtrækningen, hvilket er med til at øge kropsbevidstheden, styrken og smidigheden.

Timen vil indeholde såvel grundlæggende som videregående øvelser, af og til kombineret med elastik eller bold, og vi slutter af med afspænding.

 

Holdet er for såvel nybegyndere som øvede – og mænd er også meget velkomne.

Husk at du skal være tilmeldt inden du kommer til træning

Pris: 0,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Rie Ejlersen Pedersen

Joan Pedersen

Vores sponsorer