Tirsdage kl. 10.00 – 12.00 (10 uger)
Første træningsgang: tirsdag den 18.04.23
Sidste træningsgang: tirsdag 20.06.23.
Mødested: Dyrehave Mølle, Møllevænget 2 - 14, P-plads: Griffensund 2A, 5800 Nyborg
Pris: 275 kr. for alle 10 gange inkl. kaffe/te.
Ved betaling fra gang til gang er prisen 45 kr. pr. træningsgang inkl. kaffe/te/vand og frugt
Få sved på panden og smil på læben ved naturtræning i Dyrehaveskoven
Kom med til naturtræning i smukke, historiske omgivelser i den tidligere kongelige Dyrehave, - formentlig Danmarks ældste, hvor bl.a. Christian den III slog sine jagtfolder under ophold på Nyborg Slot.
I dette skønne skovområde er naturen vores træningsrum, hvor vi kan udnytte træer, pinde, kogler mm - til styrke- og konditionstræning, balance-, koordinations- og smidighedsøvelser.
Undervejs vil vi have fokus på lyde, dufte, farver og al den energi, naturen byder på. Du vil opleve, hvordan natur, motion og det sociale fællesskab booster både din fysik, din hjerne og dit humør.
Holdet er for alle voksne og seniorer uanset fysiske og mentale udfordringer.
Trænere:
Inger Bank, Rita Tforup og Else Odgaard Jørgensen
Tre trænere er klar til at guide deltagerne gennem aktiviteterne. Vi træner i al slags vejr og slutter hver træningsgang af med en snak over en kop kaffe/te i Dyrehave Mølle.
Ved tilmelding på www.ngif.dk eller på startdagen den 18. april kl. 10.00 er prisen 275 kr. for alle 10 gange inkl. kaffe/te. Ved betaling fra gang til gang er prisen 45 kr. pr. træningsdag inkl. kaffe/te.
Træner Inger Bank besvarer gerne spørgsmål på tlf. 40194986.
Vi glæder os til at se dig.
