NATURTRÆNING for voksne og seniorer sæson 23 flytter tilbage til Nyborg Vold

Tirsdage kl. 10.00 – 12.00 (10 uger)

Første træningsdag: Tirsdag den 18.04.23

Sidste træningsdag: Tirsdag 20.06.23

Mødested: Aktivitetshuset, Sprotoften 1, Nyborg (over for Silvan)

Ved tilmelding på www.ngif.dk eller på startdagen den 18. april kl. 10.00 er prisen 275 kr. for alle 10 gange inkl. kaffe/te.

Ved betaling fra gang til gang er prisen 45 kr. pr. træningsdag inkl. kaffe/te.

Kom med til naturtræning på Nyborgs smukke vold og i omgivelserne deromkring. Træer, pinde, kogler, sten og hvad vi ellers finder undervejs, bruger vi til styrke- og konditionstræning, balance-, koordinations- og smidighedsøvelser mv.  Undervejs har vi fokus på lyde, dufte, farver og al den energi, naturen byder på.

Du vil opleve, hvordan natur, motion og det sociale fællesskab booster både din fysik, din hjerne og dit humør.

Holdet er for alle – både kvinder og mænd - uanset fysiske og mentale udfordringer.

Vi træner i al slags vejr og slutter hver træningsgang af med en snak over en kop kaffe/te.

Tre trænere er klar til at guide deltagerne gennem aktiviteterne, og vi glæder os til at se dig.

Træner Inger Bank besvarer gerne spørgsmål på tlf. 40194986.