IDRÆTSMÆRKET 2025

Når gymnastik sæsonen slutter, så går vi i gang med at tage idrætsmærke og alle som har lyst til, at tage mærket, er meget velkomne til at komme og være med til hyggeligt samvær, samtidigt med at vi får lidt sved på panden.
Vi aflægger 3 prøver, for at få et idrætsmærke og det er en formprøve, udholdenhedsprøve og atletikprøve og alt efter hvilken alder man har, skal opgaverne laves et bestemt antal gange, men det er som regel, noget alle kan klare.
Formprøven består af b.la ryg og mave bøjninger, armbøjninger og en lille løbetest.
Udholdenhedsprøven består af 10 eller 20km på cyklen, en gå eller løbetur.
Atletikprøven består af stående længdespring, højdespring for nogen, kuglestød, slyngbold, kast med håndgranat for mænd og løb for nogen.

Datoer for prøver:
Formprøve: Onsdag d.30 april kl. 17.00 – 19.00 i Skovparkhallen
Udholdenhedsprøve: Onsdag d.21 maj Idrætsparken kl. 17.00
Atletikprøve: Torsdag d. 26 juni kl. 17.00 på stadion

Atletik træning: På stadion i Idrætsparken
Torsdag d. 1 maj - 8 maj - 15 maj – 22 maj – 29 maj kl. 17.00-18.30
Torsdag d. 5 juni – 12 juni – 19 juni – kl. 17.00-18.30

Vi glæder os til at se jer.
Vibeke, Lilian, Jens og Bent
 

Fredag den 31. december 2025 kl. 10.00

Gå turen kommer til at foregå i det fri, og vi håber at se dig til en gå- eller løbetur på årets sidste dag. Der er mulighed for at få en tår at drikke i hallen.

Turen er gratis; men bidrag til foreningen BROEN er velkomne.

Start/mål:
Fra Skovparkhallen, Skaboeshusevej 98, 5800 Nyborg

Distancer:

                     For løbere 5 km i Teglværksskoven og Strandvænget

                     For stavgængere og gående 2,5 km i Teglværksskoven

Omklædning:

Der er mulighed for bad og adgang til toilet og der er en tår at drikke i hallen.

Tid:              Bruttotiden aflæser man selv på uret, som er opsat ved målstregen

Diplomer:

                    Diplom kan efter løbet printes ud fra vores hjemmeside,
og man skriver selv navn, distance og tid

                               Løbediplom i PDF

                                Diplom Gang i  PDF

Godt Nytår:

                    Efter en forhåbentlig god tur er der lejlighed til at ønske hinanden Godt Nytår.

NGIF Gymnastik & Atletik er vært ved en øl eller en vand.

NGIF Gymnastik & Atletik